Советы по уходу за пожилыми людьми

Многие считают, что ухаживать за пожилыми должны именно родственники, и это правильно. Но важно, чтобы близкие сумели сохранить доброжелательные отношения, чтобы в отношениях с подопечных не возникало конфликтов. Поэтому не стоит забывать об отдыхе как физическом, так и эмоциональном. Если престарелому человеку помогает работающий член семьи, то у него не будет оставаться и свободной минуты на отдых и личные интересы. А ведь такой уход может продолжаться годами.

Особенности ухода за физиологическим состоянием пожилого

Гигиена

Для поддержания нормального уровня здоровья и комфорта престарелого человека необходимо следить за его гигиеной. Кожа с возрастом теряет влагу, становится более восприимчивой к внешним факторам. Особенное внимание нужно обратить на уход за кожей при недержании, каловые массы и моча могут вызывать раздражение и зуд. Необходимо вовремя очищать дерму с использованием мягких средств и обрабатывать защитными мазями, кремами.

В случае появления пролежней и раздражений, следует своевременно предпринимать соответствующие меры, в противном случае появится боль, неприятный запах.

Если есть возможность, нужно обеспечить условия для передвижения человека по дому или комнате, регулярные физические нагрузки не дадут мышцам окончательно атрофироваться. Лежачему можно помочь передвигаться по кровати, в том числе поворачиваться на бока.

Купание

Важно регулярно принимать водные процедуры, при этом для престарелых следует дополнительно оборудовать ванную комнату специальными ручками, поручнями, сиденьями. Желательно от ванной отказаться в пользу душа. Гигиена лежачих больных предполагает регулярное обтирание влажными тряпочками из мягкой ткани.

Питание и сон

Питание пожилого человека должно быть сбалансированным, правильным и соответствовать его потребностям. Основу рациона составляют крупы, злаки, при этом следует обратить внимание на хлеб из муки грубого помола и каши из минимально обработанного зерна.

• В достаточном количестве нужно потреблять овощей, фруктов, допускается их тепловая обработка. Но соленые огурцы и помидоры лучше ограничить.
• Молочные продукты потребляют в привычном объеме, однако выбирать необходимо продукцию пониженной жирности.
• Жирные продукты (колбасы, сдобу), сладости, сладкие напитки желательно употреблять в редких случаях.

В пожилом возрасте для полноценного отдыха требуется около 8 — 10 часов сна, если есть возможность, обязательно нужно отдыхать днем.

Медикаментозный уход

Пожилым людям часто назначают лечение, важно следить, чтобы пожилой принимал препараты по графику, также по рекомендации врача делают уколы.

Как поддержать психоэмоциональное состояние

Важно поддерживать спокойную атмосферу в доме. Пожилые иногда ведут себя как маленькие дети, они могут забывать, что произошло недавно, несколько раз повторять просьбы, их внимание становится рассеянным. Не стоит нервничать по этому поводу, лучше проявить максимальное участие при решении их проблем.

• Капризы престарелого — признак того, что ему некомфортно.
Старики, прожившие жизнь и имеющие за своими плечами солидный опыт общения, не будут проявлять упрямство просто так, из вредности. Недовольства могут быть вызваны болями, страхами, сомнениями.
• Произносите слова медленно, четко и громко, но не кричите.
Зачастую пожилые люди просто плохо слышат и видят, потому делают не то, что от них ждут.
• Не изолируйте пожилого. Позвольте ему спокойно общаться с соседями, друзьями и знакомыми лично или по телефону.
• Предложите читать журналы, книги, смотреть передачи, новости. Если у него плохое зрение, настройте радиоприемник или включите аудио книгу.
• Как можно чаще общайтесь с близким человеком. Во время беседы рассказывайте о событиях дня, спрашивайте совета, попросите рассказать о событиях из далекого прошлого.
• Если подопечный передвигается, пусть он ежедневно выходит на прогулку на свежий воздух, в противном случае делайте регулярные проветривания.

Кому доверить уход за пожилыми людьми

Постоянный уход за пожилым человеком забирает много сил и времени. Если не получается уделять достаточно внимания, лучше доверить эту работу квалифицированной сиделке, которая всегда вовремя покормит своего подопечного, уберет за ним, сделает нужные уколы.

Профессиональная сиделка предоставит следующие услуги:

• приготовление еды;
• закупка продуктов;
• уборка в комнате;
• подготовка воды;
• стирка белья;
• затопление печи;
• организация оплаты за коммунальные услуги;
• сопровождение в поездках, в том числе в больницу;
• мытье (обтирание) тела, волос;
• общение, моральная поддержка.